十三道适合春天吃的养生菜,做法教程分享给大家
1、莴笋 莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。莴笋含钾丰富而钠含量低，适合高血压、心脏病等患者食用，有助于降低血压。莴笋可以用来凉拌、烧、炒，还能加工腌制酱菜、泡菜等。
2、蒜泥菠菜 食材：菠菜、蒜、生抽、麻油 做法：菠菜洗净切成两段，蒜剁碎；煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右；再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘；放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。
3、土豆烧牛肉：牛肉含丰富的蛋白质和铁元素，土豆又是春季蔬菜的代表，这道菜可以让人慢慢恢复活力。 梅菜扣肉：瘦肉配梅菜，无论是营养价值还是口感上都非常不错。
4、绿豆汤：春天气温变化大，人容易感冒，喝一碗绿豆汤可以清热解毒、去火除湿，还能滋润肌肤。紫菜蛋花汤：紫菜蛋花汤味道鲜美，富含蛋白质、矿物质和维生素，能够提高免疫力，防止感冒等疾病。
乱斗西游2无限元宝安全刷取教程
1、赢取胜利。为了让PVP和PVE更具有操作性、挑战性和观赏性，乱斗西游2一次更新了12名好战英雄，如万军丛中取君首级的奎木狼、无惧战将刑天、诡异多变的蛊王、不动如山的北海龙王等等。
2、货币游戏的货币有金币、元宝等，玩家可用金币来合成装备、继承装备属性等，金币可通过仙魔悬赏、英雄试炼等玩法获取；元宝可用来传功、增加仙魔悬赏次数等，元宝可通过充值、成就系统等途径获取。
3、下面小编则是为大家带来了乱斗西游刷金币八门神器教程。准备工作： 八门神器：***s：// 首先进入到游戏中，并让八门神器在后台运行。
4、玩家可以组建自己的英雄战阵，以自己的思维走位、卡点、放大招等技巧。小米版乱斗西游游戏特色痛快手感：精准操控，酣畅打击网易自研NeoX引擎打造，动作特效逐帧优化，50.5度完美视角，只为超凡动作体验。
5、为了不影响刷龙纹璧兑换东西，大家就先这样刷吧，等KFZ维护了以后再看（如果你是走的***路线，你可以考虑换白板号上去，刷完再换回去）。
6、金币是乱斗西游中的货币之一，需求量极大，可用于升级装备、升级***、合成装备等种种范围，金币在游戏中获得的渠道非常之多，其中通过对战和英雄试炼能获得较多金币。 【元宝系统】 在乱斗西游中，元宝是最为珍稀的通用货币。
怎么做PPT_怎么做ppt***教程
1、部分模板只能由预付费会员使用）。然后，你可以看到右下角的“+”按钮。如图所示；然后，选择“演示”按钮，我们就可以开始我们的ppt制作之旅了。然后，选择“新建空白”文档，就可以编辑一个“ppt”了。
2、首先打开PPT软件，显示的是这样的界面。然后看PPT上方，有切换这个选项，然后鼠标左击点击切换这个选项。选择幻灯片样式，输入设计文字。ppt制 然后选择红色箭头所标出的那个选项。
3、首先ppt版本一定要在2010或者2010以上的版本才有效。打开ppt后，在幻灯片放映选项中，找到录制幻灯片的选项，然后选择从头开始录制（S），勾选幻灯片和动画计时就可以了。后期可以反复观察修改，完成后选好格式保存即可。
4、在手机上制作PPT的流程参考如下：工具／原料：iPhone1ios1WPS12。打开我们的手机，找到WPSOffice软件图标，点击图标进入到操作界面。然后点击手机屏幕最下方的号按钮。
H3CNE考试通过了证书怎么拿
1、H3C认证证书考试流程考H3CNE需要带***去报考地点，并缴纳1000元，题目是50道单多选题。考H3CSE需要先考取H3CNE之后才能考，相当于晋级考试，没有NE是不能考取的。H3CNA不用考，直接就可以考H3CNE。
2、H3C认证证书通过快递邮寄给考生，同时，为确保考生更快捷方便地获得认证证书，H3C公司还通过EMAIL发送电子证书到考生邮箱。
3、第二步：查询考场。目前H3C的NE，SE考试由普尔文代理，可在普尔文中国的网站查询各地的考点。网址：***：//？page_id=1011 第三步：到所选的考试中心报名，携带***及第二证件。
4、网络工程师属于软考中级，考试合格可以领取软考中级资格证书，如果要评中级职称就具备了一定的资格。在一些大城市软考证书可以帮助落户加分，由于政策每年可能发生变化，具体的加分细则可以留意当地的相关政策。
5、打开思科的***，在页面里点loginwithCiscocomID登录。输入用户名和密码后点击登录。这时需要确认地址和邮编。在新页面后选择默认的“纸制证书”，在纸制证书处选择份数“1”。
6、考取H3CNE需要带***，然后带1000人民币去考点就可以了，具体考点你可以打华三800电话查询。如果是在北京的话可以考虑去中大金桥或者汉远网智。
竹竿舞***教程
1、竹竿舞***教程：竹竿舞简单口诀是开合，开合，开开合；开合，开合，开开合，开开合合，开开合合。竹竿舞简介：竹竿舞又称竹杠舞，持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多样。
2、竹竿舞蹈教程如下：两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种，第一种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于40cm。先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习。
3、竹竿舞前的准备：选取合适的竹竿，调整竹竿长度，根据音乐节奏选择音乐。竹竿舞的基本动作：在音乐的节奏下，两人手持竹竿，按照固定的步伐进行舞蹈动作，如左脚向前，右脚向前跳跃，左右脚侧踏等。
4、如果跳舞者不熟练或胆怯，就会被竹竿夹住脚或打到头，持竿者便会用竹竿抬起被夹到的人往外一倒，并群起而嘻笑之。相反，善于跳竹竿舞的小伙子在这时，往往因为机灵敏捷，应变自如而博得姑娘们的青睐。